Beschrijving
Havervlokken heel. Heerlijk voor je ontbijt. Lekker te combineren met water, melk, kwark of yoghurt voor een voedzaam havermout ontbijt. Havervlokken zijn vezelrijk en zorgen voor een verzadigd gevoel. De consumptie van bètaglucanen uit haver en gerst als onderdeel van een maaltijd draagt bij tot de vermindering van de bloedglucosestijging na die maaltijd.
Lekker te combineren met gedroogd fruit en noten in yoghurt of kwark. Of gemakkelijk te koken met water of melk voor een voedzame havermout pap.
